Eltern, Großeltern, Fachkräfte

"So brenne ich nicht aus" - Vortrag zur Burnout Prävention

Ein Vortrag über die Zusammenhänge im Körper bei einem Burnout, denn jedem psychischen Ausgebranntsein geht ein körperliches voraus. 

Es erwarten Euch viele praktische Tipps und Erfahrungen, um mit den täglichen Anforderungen unserer Familie, unseres Berufs und der Gesellschaft an uns besser umgehen zu können. 

Inhalte:   

• Anzeichen und Symptome erkennen
• Körperliche Parameter testen lassen. Welche sind relevant? Reicht ein großes Blutbild? Wer macht das?
• Gezielte Mängel ausgleichen. Wo gehe ich hin? Was kann ich tun, außer einer gesunden Ernährung?
• Stressreduktion. Muss ich wirklich alle Termine wahrnehmen?
• Möglichkeiten, Entspannung im Alltag zu finden. wie steige ich auch dem Gedankenkarussell aus? 

Kurzurlaub vom Alltag

Hast Du Dich auch gefragt, wann in letzter Zeit Du im Vordergrund standest? Sehnst Du Dich nach einer Auszeit vom stressigen Alltag? Möchtest Du Zeit für Dich?

Mit praktischen Übungen kommst Du bei Dir an. Ich leite Dich an, einen Urlaub im Jetzt zu genießen. Meditative Übungen helfen Dir Sorgen und Nöte des Alltags loszulassen und wieder ins Fühlen zu kommen.  

Online-Workshop für Paare:

Was Paare brauchen, damit die Liebe (lebendig) bleibt

Im Familienalltag fordern uns vielfältige Aufgaben. Wie können wir unserem Partner/unserer Partnerin gegenüber achtsam bleiben und unsere Verbundenheit stärken? 

Die Referentin erläutert aus ihrer Beratungserfahrung sechs Schlüsselfaktoren, die hilfreich sind, um ein liebevolles Miteinander zu erhalten. 

Erste Hilfe Kurs bei Kindernotfällen

Alle 18 Sekunden verletzt sich ein Kind in Deutschland so schwer, dass es von einem Arzt oder im Krankenhaus behandelt werden muss! Zusätzlich treten im Kindesalter häufig Notfälle durch akute Erkrankungen auf.

Wenn so ein Notfall eintritt, ist die Versorgung des Kindes gerade während der ersten Minuten – also durch den Ersthelfer – entscheidend, oft sogar lebensrettend! Kinder benötigen im Notfall eine andere Versorgung als Erwachsene! Deshalb:

Erst Hilfe bei Kindernotfällen ist wichtig!

Wissen nimmt in Notfallsituationen Angst und Unsicherheit!

Ausgebildete Ersthelfer bleiben im Notfall ruhiger und können so beherzter eingreifen!

In diesem speziellen Kurs für Erste Hilfe bei Kindernot-fällen werden u. a. folgende Themen besprochen:

• Wie kann ich kindlichen Notfällen vorbeugen?
• Wie erkenne ich Notfallsituationen beim Kind rasch 
• Wie reagiere und handle ich in den einzelnen Notfallsituationen richtig um schwerwiegende Folgen vom Kind abzuwenden?

Online-Elternabend "Stress lass nach"

Ein kurzer Infoelternabend für alle, die den Stress in der Familie besser verstehen wollen.

Online-Elternkurs Weniger Stress im Familienalltag

Für alle die mehr zum Thema Self-Reg® nach Dr. Stuart Shanker wissen wollen. In diesem Kurs lernt Ihr Euch und Eure Kinder auf eine gesunde Art zu regulieren und den Stress in der Familie zu verstehen.

In der ersten Einheit gehen wir unserem Stress und dem unserer Kinder auf den Grund. In der zweiten Einheit beschäftigen wir uns mit unserem Gehirn und wie es auf Stress reagiert. In der dritten Einheit werden wir zwischen Fehlverhalten und Stressverhalten zu unterscheiden lernen. In der vierten Einheit schauen wir uns an, was unser Temperament mit Stress zu tun hat. Die letzte Kurseinheit wird genutzt um das Gehörte zu vertiefen und um sich auszutauschen.

In jeder Einheit wechseln sich Themeninput und Austausch ab. Ihr erhaltet neue Einblicke wie Euer Kind tickt!

Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg

Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg – ein Konzept zur effektiven Kommunikation und Deeskalation und Lösung von Konflikten im persönlichen, beruflichen sowie im politischen Umfeld.

Im Seminar werden die 4 Schritte der GFK und beispielhafte Gesprächssituationen aus der Praxis vorgestellt. Die Teilnehmer erhalten Gelegenheit an selbst gewählten Beispielen aus ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld zu üben, wie es gelingt mit seinem Kommunikationspartner eine wertschätzende Beziehung zu entwickeln.

Speziell wird darauf eingegangen, wie es Eltern gelingt, ihre Kinder mithilfe der GFK zu begleiten.

Online Elterngruppe nach Jesper Juul -

"Gelingende Beziehung zu unseren Kindern"

Eltern sein, das ist heutzutage wirklich keine leichte Aufgabe.  In dem Versuch "das Beste" für die Kinder zu machen, sind Eltern unzähligen Ratschlägen, Tipps und Theorien ausgesetzt. Denn nie war das Wissen über Kinder größer als jetzt. Verschiedene pädagogische Leitlinien und Methoden stehen sich dabei oft widersprüchlich gegenüber. Was zurückbleibt, sind häufig ratlose und verunsicherte Eltern, die sich fragen, was wirklich "das Beste" für ihre Kinder und für die ganze Familie ist.

In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf den Beziehungen zu unseren Kindern. Die vier Werte von Jesper Juul werden dabei näher beleuchtet. An Hand der eigenen individuellen Lebenssituation können diese Werte angewendet und ausprobiert werden. Die eigenen Erfahrungen stehen dabei im Mittelpunkt unseres Austausches.

Eltern im Dialog

Geschwisterkonflikte - Wenn sich die Kinder immer streiten

In Familien läuft es selten nur harmonisch ab. Besonders schwierig erleben wir als Eltern bisweilen die Konflikte zwischen den Geschwistern. Streit gehört dazu, dass wissen wir alle, aber wo sind da die Grenzen? Wie kann man sich als Elternteil verhalten? Und wie stehen wir eigentlich überhaupt zu Konflikten und wie tragen wir sie innerhalb der Familie eigentlich aus?

Im Workshop soll es genau um diese Fragen gehen, denn Konflikte gehören zu unserem Alltag, und es geht nicht darum diese zu vermeiden, sondern einen Weg zu finden wie jeder damit möglichst konstruktiv umgehen kann.

Alternativen zu Bestrafung und Belohnung im Familienalltag

Das Familienleben stellt uns immer wieder vor schwierige Herausforderungen. Gerade im Umgang mit Kindern kommen Eltern leicht mal an ihre Grenzen. Alte Muster aus den eigenen Erfahrungen werden reaktiviert um die herausfordernden Situationen mit den Kindern zu meistern. Oft sind das Methoden, die die Beziehungen zu unseren Kindern nicht so begünstigen wie wir es gerne wollen würden. Besonders, Bestrafung, Belohnung und Lob können zwar kurzfristig funktionieren, sind aber nicht wirklich Elemente die eine gelingende Beziehung zu unseren Kindern ermöglichen, denn es sind „nur“ Methoden. Was hilft stattdessen? Genau darüber wollen wir in diesem Treffen reden. Wie können wir unsere Kinder gut begleiten und wie können wir unseren Auftrag als Eltern gut gerecht werden?

Medien in der Familie -

Online-Infoveranstaltung für Eltern von 3- bis 6-Jährigen mit Ergänzungen zu unter 3-Jährigen

Einladung zu einer medienpädagogischen Informationsveranstaltung

Immer früher kommen Kinder mit elektronischen Medien in Berührung. Das familiäre Umfeld bildet dabei den Rahmen, in dem Ihr Kind diese Medien kennen und nutzen lernt.

Wir laden Sie ein zum Online-Elternabend „Medien in der Familie – Infoveranstaltung für Eltern von 3- bis 6-Jährigen“.

Gemeinsam gehen wir z.B. der Frage nach, wie Kinder Medieninhalte wahrnehmen, welche Inhalte ihnen Angst machen und sie überfordern können.

Ein/e medienpädagogisch geschulte/r und erfahrene/r Expertin/Experte gibt Ihnen unter den Schlagworten Verständnis – Verantwortung – Kompetenz praktische Tipps, wie Sie Ihr Kind im Umgang mit Medien begleiten und fördern können.