Unsere Angebote für Erwachsene
ANMELDEN JETZT für die neuen Kurse ab Mai!
Eine gelbe oder grüne Ampel bedeutet nicht, dass der Platz sicher ist, da die Ampel erst
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umschaltet, wenn wir im Familienhaus die vorherigen Anmeldungen bearbeitet haben!
Ob ihr einen Platz habt, erfahrt ihr mit einer gesonderten Teilnahmebestätigungs-E-Mail, die ihr spätestens eine Woche vor Kurs-/Veranstaltungsbeginn von uns bekommen solltet.
Ebenfalls kann es sein, dass wieder Plätze frei werden! Also immer mal wieder reinschauen!
Zumba Fitness für Erwachsene - 90 F 24
Mo. 29.04.24, Kurs / VortragsreiheBeginn: 15.01.24 (37 EH)
Zumba Fitness mit Maryna für Erwachsene ohne AnmeldungSpende vor Ort erwünscht!
geplante Termine: 12 EH
Mo. 29.04.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 06.05.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 13.05.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 20.05.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 03.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 10.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 17.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 24.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 01.07.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 08.07.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 15.07.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 22.07.24 18:00-19:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 29.04.24 |
Uhrzeit | 18:00-19:00 Uhr |
Dauer: | 12 Einheiten |
Kurs Nr.: | 90 F 24 |
Leitung: | Maryana |
Evangelisches Familienhaus Lauf ANMELDEN
Yoga 1 Neulinge und Schwangere - 14 II 24 -
Mo. 29.04.24, Kurs / Vortragsreihe29.04.24 (8 Einheiten)
Unser Yoga kräftigt den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
In diesem Kurs lernen wir, Selbstheilungskräfte anzuregen und Gestaltungskräfte im Leben freizusetzen.
Eine Schwangerschaft stellt uns auf besondere Weise vor neue Herausforderungen.
Dieser Kurs will auch schwangere Frauen dabei unterstützen und begleiten.
Bitte bring deine Yogamatte mit.
Bei gutem Wetter üben wir im wunderschönen, geschützten Garten von St. Jakob.
Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst, deine Maria.
geplante Termine: 8 EH
Mo. 29.04.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 06.05.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 13.05.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 10.06.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 17.06.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 01.07.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 08.07.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 15.07.24 18:30-20:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 12
Beginn: | 29.04.24 |
Uhrzeit | 18:30-20:00 Uhr |
Dauer: | 8 Einheiten |
Kurs Nr.: | 14 II 24 |
Gebühr: | 88,00 EUR |
Leitung: | Maria Lindl |
Gemeindezentrum St. Jakob ANMELDEN
Yoga 2 Erfahrene - 15 II 24 -
Mo. 29.04.24, Kurs / Vortragsreihe29.04.2024 (8 Einheiten)
Unser Yoga kräftigt den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. In diesem Kurs lernen wir, Selbstheilungskräfte anzuregen und Gestaltungskräfte im Leben freizusetzen. Bitte bring deine Yogamatte mit.Bei gutem Wetter üben wir im wir im wunderschönen, geschützten Garten von St. Jakob.Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst, deine Maria.
geplante Termine: 8 EH
Mo. 29.04.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 06.05.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 13.05.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 10.06.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 17.06.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 01.07.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 08.07.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 15.07.24 20:00-21:30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 12
Beginn: | 29.04.24 |
Uhrzeit | 20:00-21:30 Uhr |
Dauer: | 8 Einheiten |
Kurs Nr.: | 15 II 24 |
Gebühr: | 88,00 EUR |
Leitung: | Maria Lindl |
Gemeindezentrum St. Jakob ANMELDEN
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Kurs Dienstag - 16 II 24 -
Di. 07.05.24, Kurs / VortragsreiheBeginn: 07.05.2024 (9 EH)
In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!
geplante Termine: 9 EH
Di. 07.05.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 14.05.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 04.06.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 11.06.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 18.06.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 25.06.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 02.07.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 09.07.24 10:00-11:00 Uhr
Di. 16.07.24 10:00-11:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 07.05.24 |
Uhrzeit | 10:00-11:00 Uhr |
Dauer: | 9 Einheiten |
Kurs Nr.: | 16 II 24 |
Gebühr: | 75,00 EUR |
Leitung: | Karin Schöner |
Gemeindezentrum St. JakobKurs belegt - Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt. ANMELDEN
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Kurs Mittwoch - 17 II 24 -
Mi. 08.05.24, Kurs / VortragsreiheBeginn: 08.05.2024 (9 EH)
In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!
geplante Termine: 9 EH
Mi. 08.05.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 15.05.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 05.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 12.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 19.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 26.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 03.07.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 10.07.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 17.07.24 19:00-20:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 08.05.24 |
Uhrzeit | 19:00-20:00 Uhr |
Dauer: | 9 Einheiten |
Kurs Nr.: | 17 II 24 |
Gebühr: | 75,00 EUR |
Leitung: | Karin Schöner |
Gemeindehaus Christuskirche ANMELDEN
Qi Gong-Sommerkurs 4x am Vormittag - 18 II 24 -
Do. 06.06.24, Kurs / VortragsreiheBeginn 06.06.24 (4 EH)
Qigong ist ein Bestandteil der Chinesischen Medizin und eine wirksame Methode der Gesunderhaltung. Körper, Seele und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Einfach zu erlernende Bewegungen, viele Wiederholungen und das Eingehen auf körperliche Einschränkungen sind mir wichtig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte
Ich freue mich auf Sie. Ihre Ethel Machnitzky-Baron
Achtung: Veranstaltungsort variiert!
06.06.24 + 27.06.24 Gemeindezentrum St. Jakob
13.06.24 + 20.06.24 Gemeindehaus Christuskirche
geplante Termine: 4 EH
Do. 06.06.24 09:30-10:30 Uhr
Do. 13.06.24 09:30-10:30 Uhr
Do. 20.06.24 09:30-10:30 Uhr
Do. 27.06.24 09:30-10:30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 14
Beginn: | 06.06.24 |
Uhrzeit | 09:30-10:30 Uhr |
Dauer: | 4 Einheiten |
Kurs Nr.: | 18 II 24 |
Gebühr: | 32,00 EUR |
Leitung: | Frau Ethel Machnitzky-Baron |
ANMELDEN
Kochen mit Gudrun "Die Götter Griechenlands bitten zu Tisch" - 31 II 24 -
Fr. 07.06.24, Kurs / VortragsreiheKochabend
Die Götter Griechenlands bitten zu Tisch…
Und verzaubern unsere Sinne mit den besten griechischen Gerichten nach Originalrezepten. Bestechend lecker! Kommen Sie mit auf Genussreise!
Gebühr: 25 Euro pro Person + Lebensmittelkosten (vor Ort in bar zu bezahlen)
Bitte mitbringen:
Geld für die Lebensmittel (ca. 15-18 Euro pro Person, vor Ort in bar an die Kursleiterin zu zahlen), Getränk
einen Vorratsbehälter für Reste, evtl. dein Lieblingsmesser & eine Schürze!
geplante Termine: 1 EH
Fr. 07.06.24 18:30-22:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 07.06.24 |
Uhrzeit | 18:30-22:00 Uhr |
Dauer: | 1 Einheit |
Kurs Nr.: | 31 II 24 |
Gebühr: | 25,00 EUR |
Leitung: | Gudrun Braunsberg |
Gemeindezentrum St. Jakob ANMELDEN
Kräuterführung Erwachsene "Sommerliche Köstlichkeiten" - 30 II 24 -
Fr. 07.06.24, Kurs / VortragsreiheKräuterführung für Erwachsene „Duft des Sommers“
Wir treffen uns auf dem wunderschönen Bauernhof Rüblanden mit der Kräuterpädagogin Birgit Lehmeier und begeben uns von dort auf die Wiesen und Wälder der nahen Umgebung. Dort lernen wir die Sommerkräuter mit allen Sinnen kennen. Im Anschluss gibt es ein leckeres Kräutermenü auf dem Hof inkl. Getränken und Rezepten.
Treffpunkt: Rüblanden 21 in 91242 Ottensoos
www.kräuter-in-franken.de/birgit-lehmeier/
Gebühr: 25 Euro pro Person inkl. Kräutermenü
geplante Termine: 1 EH
Fr. 07.06.24 15:00-17:30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 25
Beginn: | 07.06.24 |
Uhrzeit | 15:00-17:30 Uhr |
Dauer: | 1 Einheit |
Kurs Nr.: | 30 II 24 |
Gebühr: | 25,00 EUR |
Leitung: | Birgit Lehmeier |
Rüblanden
Rüblanden Nr. 21
91242 Ottensoos ANMELDEN
Kochen mit Gudrun "Zu Gast in Mexiko - Küche mit dem gewissen Etwas" - 32 II 24 -
Fr. 05.07.24, Kurs / VortragsreiheKochabend
„Zu Gast in Mexiko – die Küche mit dem gewissen Etwas“
Mexiko begeistert mit tollen, raffinierten und unkomplizierten Gerichten, die auch gut für Einladungen also zum Mitbringen geeignet sind. Bringen Sie neuen Pepp in die Küche mit Enchiladas, Burritos, Tortillas und vielem mehr!
Gebühr: 25 Euro pro Person + Lebensmittelkosten (vor Ort in bar zu bezahlen)
Bitte mitbringen:
Geld für die Lebensmittel (ca. 15-18 Euro pro Person, vor Ort in bar an die Kursleiterin zu zahlen), Getränk
einen Vorratsbehälter für Reste, evtl. dein Lieblingsmesser & eine Schürze!
geplante Termine: 1 EH
Fr. 05.07.24 18:30-22:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 05.07.24 |
Uhrzeit | 18:30-22:00 Uhr |
Dauer: | 1 Einheit |
Kurs Nr.: | 32 II 24 |
Gebühr: | 25,00 EUR |
Leitung: | Gudrun Braunsberg |
Gemeindezentrum St. Jakob ANMELDEN
Paneurythmie - Schnuppervormittag - 33 II 24 -
Sa. 06.07.24, Workshop06.07.24
Paneurythmie – Natur und Seele im Einklang, ein Schnupperangebot
Die Paneurythmie ist ein leichter spiritueller Tanz aus Bulgarien mit eigens
dafür komponierter Musik. Er wird in der Natur im Kreis getanzt und jede Bewegung hat einen tieferen Sinn.
In seiner Ausübung schöpft der Mensch von den lebendigen Energien der
Natur und kommt mit ihrem Rhythmus in Einklang. Auf diese Weise fördert
und erweckt der Tanz die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte.
An diesem Vormittag werden wir mindestens die ersten zehn einfachen
Bewegungen des Zyklus tanzen und auch die Hintergründe beleuchten.
Eingeladen dürfen sich alle Menschen von 14 bis 100 Jahren fühlen, die
eine neue Bewegungsform kennenlernen wollen.
Ort: Garten von St. Jakob
Mitbringen: Getränk, Matte oder Kissen
geplante Termine: 1 EH
Sa. 06.07.24 10:00-12:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 30
Beginn: | 06.07.24 |
Uhrzeit | 10:00-12:00 Uhr |
Dauer: | 1 Einheit |
Kurs Nr.: | 33 II 24 |
Gebühr: | 22,00 EUR |
Leitung: | Maria Lindl |
Gemeindezentrum St. Jakob ANMELDEN