Unsere Angebote für Erwachsene

 

Eine gelbe oder grüne Ampel bedeutet nicht, dass der Platz sicher ist, da die Ampel erst
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umschaltet, wenn wir im Familienhaus die vorherigen Anmeldungen bearbeitet haben!

Ob ihr einen Platz habt, erfahrt ihr mit einer gesonderten Teilnahmebestätigungs-E-Mail, die ihr spätestens eine Woche vor Kurs-/Veranstaltungsbeginn von uns bekommen solltet.

Ebenfalls kann es sein, dass wieder Plätze frei werden! Also immer mal wieder reinschauen!

Bitte beachten Sie unsere Ampelsymbole: = Kurs belegt = Restplätze frei = Plätze frei (unter Vorbehalt)

Zumba Fitness für Erwachsene - 90 F 24

Mo. 29.04.24, Kurs / Vortragsreihe
Kurs Nr.: 90 F 24

Beginn: 15.01.24 (37 EH)
Zumba Fitness mit Maryna für Erwachsene ohne AnmeldungSpende vor Ort erwünscht!

geplante Termine: 12 EH
Mo. 29.04.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 06.05.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 13.05.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 20.05.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 03.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 10.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 17.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 24.06.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 01.07.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 08.07.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 15.07.24 18:00-19:00 Uhr
Mo. 22.07.24 18:00-19:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

Beginn: 29.04.24
Uhrzeit 18:00-19:00 Uhr
Dauer: 12 Einheiten
Kurs Nr.: 90 F 24
   
Leitung: Maryana
   
Veranstaltungsort:
Evangelisches Familienhaus Lauf

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Yoga 1 Neulinge und Schwangere - 14 II 24 -

Mo. 29.04.24, Kurs / Vortragsreihe
Kurs Nr.: 14 II 24

29.04.24 (8 Einheiten)
Unser Yoga kräftigt den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
In diesem Kurs lernen wir, Selbstheilungskräfte anzuregen und Gestaltungskräfte im Leben freizusetzen.
Eine Schwangerschaft stellt uns auf besondere Weise vor neue Herausforderungen.
Dieser Kurs will auch schwangere Frauen dabei unterstützen und begleiten.
Bitte bring deine Yogamatte mit.
Bei gutem Wetter üben wir im wunderschönen, geschützten Garten von St. Jakob.
Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst, deine Maria.

geplante Termine: 8 EH
Mo. 29.04.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 06.05.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 13.05.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 10.06.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 17.06.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 01.07.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 08.07.24 18:30-20:00 Uhr
Mo. 15.07.24 18:30-20:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 12

Beginn: 29.04.24
Uhrzeit 18:30-20:00 Uhr
Dauer: 8 Einheiten
Kurs Nr.: 14 II 24
   
Gebühr: 88,00 EUR
   
Leitung: Maria Lindl
   
Veranstaltungsort:
Gemeindezentrum St. Jakob

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Yoga 2 Erfahrene - 15 II 24 -

Mo. 29.04.24, Kurs / Vortragsreihe
Kurs Nr.: 15 II 24

29.04.2024 (8 Einheiten)
Unser Yoga kräftigt den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. In diesem Kurs lernen wir, Selbstheilungskräfte anzuregen und Gestaltungskräfte im Leben freizusetzen. Bitte bring deine Yogamatte mit.Bei gutem Wetter üben wir im wir im wunderschönen, geschützten Garten von St. Jakob.Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst, deine Maria.

geplante Termine: 8 EH
Mo. 29.04.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 06.05.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 13.05.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 10.06.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 17.06.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 01.07.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 08.07.24 20:00-21:30 Uhr
Mo. 15.07.24 20:00-21:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 12

Beginn: 29.04.24
Uhrzeit 20:00-21:30 Uhr
Dauer: 8 Einheiten
Kurs Nr.: 15 II 24
   
Gebühr: 88,00 EUR
   
Leitung: Maria Lindl
   
Veranstaltungsort:
Gemeindezentrum St. Jakob

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Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Kurs Dienstag - 16 II 24 -

Di. 07.05.24, Kurs / Vortragsreihe
Kurs Nr.: 16 II 24

Beginn: 07.05.2024 (9 EH)
In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!

geplante Termine: 9 EH
Di. 07.05.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 14.05.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 04.06.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 11.06.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 18.06.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 25.06.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 02.07.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 09.07.24 09:30-10:30 Uhr
Di. 16.07.24 09:30-10:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

Beginn: 07.05.24
Uhrzeit 09:30-10:30 Uhr
Dauer: 9 Einheiten
Kurs Nr.: 16 II 24
   
Gebühr: 67,50 EUR
   
Leitung: Karin Schöner
   
Veranstaltungsort:
Gemeindezentrum St. Jakob

Kurs belegt - Sie können sich anmelden und werden auf eine Warteliste gesetzt. ANMELDEN

Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik Kurs Mittwoch - 17 II 24 -

Mi. 08.05.24, Kurs / Vortragsreihe
Kurs Nr.: 17 II 24

Beginn: 08.05.2024 (9 EH)
In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!

geplante Termine: 9 EH
Mi. 08.05.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 15.05.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 05.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 12.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 19.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 26.06.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 03.07.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 10.07.24 19:00-20:00 Uhr
Mi. 17.07.24 19:00-20:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

Beginn: 08.05.24
Uhrzeit 19:00-20:00 Uhr
Dauer: 9 Einheiten
Kurs Nr.: 17 II 24
   
Gebühr: 67,50 EUR
   
Leitung: Karin Schöner
   
Veranstaltungsort:
Gemeindehaus Christuskirche

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Qi Gong-Sommerkurs 4x am Vormittag - 18 II 24 -

Do. 06.06.24, Kurs / Vortragsreihe
Kurs Nr.: 18 II 24

Beginn 06.06.24 (4 EH)
Qigong ist ein Bestandteil der Chinesischen Medizin und eine wirksame Methode der Gesunderhaltung. Körper, Seele und Geist werden gleichermaßen angesprochen. Einfach zu erlernende Bewegungen, viele Wiederholungen und das Eingehen auf körperliche Einschränkungen sind mir wichtig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte
Ich freue mich auf Sie. Ihre Ethel Machnitzky-Baron

Achtung: Veranstaltungsort variiert!
06.06.24 + 27.06.24 Gemeindezentrum St. Jakob
13.06.24 + 20.06.24 Gemeindehaus Christuskirche

geplante Termine: 4 EH
Do. 06.06.24 09:30-10:30 Uhr
Do. 13.06.24 09:30-10:30 Uhr
Do. 20.06.24 09:30-10:30 Uhr
Do. 27.06.24 09:30-10:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 14

Beginn: 06.06.24
Uhrzeit 09:30-10:30 Uhr
Dauer: 4 Einheiten
Kurs Nr.: 18 II 24
   
Gebühr: 32,00 EUR
   
Leitung: Ethel Machnitzky-Baron
   
Veranstaltungsort:

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Kochen mit Gudrun "Die Götter Griechenlands bitten zu Tisch" - 31 II 24 -

Fr. 07.06.24,
Kurs Nr.: 31 II 24

Kochabend

Die Götter Griechenlands bitten zu Tisch…
Und verzaubern unsere Sinne mit den besten griechischen Gerichten nach Originalrezepten. Bestechend lecker! Kommen Sie mit auf Genussreise!

Gebühr: 25 Euro pro Person + Lebensmittelkosten (vor Ort in bar zu bezahlen)

Bitte mitbringen:
Geld für die Lebensmittel (ca. 15-18 Euro pro Person, vor Ort in bar an die Kursleiterin zu zahlen), Getränk
einen Vorratsbehälter für Reste, evtl. dein Lieblingsmesser & eine Schürze!

geplante Termine: 1 EH
Fr. 07.06.24 18:30-22:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

Beginn: 07.06.24
Uhrzeit 18:30-22:00 Uhr
Dauer: 1 Einheit
Kurs Nr.: 31 II 24
   
Gebühr: 25,00 EUR
   
Leitung: Gudrun Braunsberg
   
Veranstaltungsort:
Gemeindezentrum St. Jakob

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Kräuterführung "Sommerliche Köstlichkeiten" - 30 II 24 -

Fr. 07.06.24,
Kurs Nr.: 30 II 24

Wir treffen uns auf dem wunderschönen Bauernhof in Rüblanden mit der Kräuterpädagogin Birgit Lehmeier und begeben uns von dort auf die Wiesen und Wälder der nahen Umgebung.
Dort lernen wir die Sommerkräuter mit allen Sinnen kennen.
Im Anschluss gibt es ein leckeres Kräutermenü auf dem Hof inkl. Getränken und Rezepten (Menübeispiel von 2023 siehe Foto).

Treffpunkt: Rüblanden 21 in 91242 Ottensoos
www.kräuter-in-franken.de/birgit-lehmeier/

Gebühr: 25 Euro pro Person inkl. Kräutermenü

geplante Termine: 1 EH
Fr. 07.06.24 15:00-17:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 25

Beginn: 07.06.24
Uhrzeit 15:00-17:30 Uhr
Dauer: 1 Einheit
Kurs Nr.: 30 II 24
   
Gebühr: 25,00 EUR
   
Leitung: Birgit Lehmeier
   
Veranstaltungsort:
Rüblanden
Rüblanden Nr. 21
91242 Ottensoos

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Kochen mit Gudrun "Zu Gast in Mexiko - Küche mit dem gewissen Etwas" - 32 II 24 -

Fr. 05.07.24,
Kurs Nr.: 32 II 24

Kochabend

„Zu Gast in Mexiko – die Küche mit dem gewissen Etwas“
Mexiko begeistert mit tollen, raffinierten und unkomplizierten Gerichten, die auch gut für Einladungen also zum Mitbringen geeignet sind. Bringen Sie neuen Pepp in die Küche mit Enchiladas, Burritos, Tortillas und vielem mehr!

Gebühr: 25 Euro pro Person + Lebensmittelkosten (vor Ort in bar zu bezahlen)

Bitte mitbringen:
Geld für die Lebensmittel (ca. 15-18 Euro pro Person, vor Ort in bar an die Kursleiterin zu zahlen), Getränk
einen Vorratsbehälter für Reste, evtl. dein Lieblingsmesser & eine Schürze!

geplante Termine: 1 EH
Fr. 05.07.24 18:30-22:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

Beginn: 05.07.24
Uhrzeit 18:30-22:00 Uhr
Dauer: 1 Einheit
Kurs Nr.: 32 II 24
   
Gebühr: 25,00 EUR
   
Leitung: Gudrun Braunsberg
   
Veranstaltungsort:
Gemeindezentrum St. Jakob

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Paneurythmie - Schnuppervormittag - 33 II 24 -

Sa. 06.07.24,
Kurs Nr.: 33 II 24

06.07.24
Paneurythmie – Natur und Seele im Einklang, ein Schnupperangebot

Die Paneurythmie ist ein leichter spiritueller Tanz aus Bulgarien mit eigens
dafür komponierter Musik. Er wird in der Natur im Kreis getanzt und jede Bewegung hat einen tieferen Sinn.
In seiner Ausübung schöpft der Mensch von den lebendigen Energien der
Natur und kommt mit ihrem Rhythmus in Einklang. Auf diese Weise fördert
und erweckt der Tanz die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte.
An diesem Vormittag werden wir mindestens die ersten zehn einfachen
Bewegungen des Zyklus tanzen und auch die Hintergründe beleuchten.

Eingeladen dürfen sich alle Menschen von 14 bis 100 Jahren fühlen, die
eine neue Bewegungsform kennenlernen wollen.

Ort: Garten von St. Jakob
Mitbringen: Getränk, Matte oder Kissen

geplante Termine: 1 EH
Sa. 06.07.24 10:00-12:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 30

Beginn: 06.07.24
Uhrzeit 10:00-12:00 Uhr
Dauer: 1 Einheit
Kurs Nr.: 33 II 24
   
Gebühr: 22,00 EUR
   
Leitung: Maria Lindl
   
Veranstaltungsort:
Gemeindezentrum St. Jakob

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