17.01.2026 (8 Einheiten)
„Mama MorgenFlow – Yoga für Mama & Baby“ lädt frischgebackene Mamas dazu ein, mit Leichtigkeit, Bewegung und Achtsamkeit in den Tag zu starten. Im Mittelpunkt steht die sanfte Kräftigung des Körpers nach der Geburt, das Lösen von Verspannungen und das Finden innerer Balance im neuen Mama-Alltag. Die Übungen sind speziell auf die postnatale Phase abgestimmt und integrieren das Baby liebevoll in die Praxis – mal als süßer Beobachter, mal als aktiver Teil der Bewegung. Der Kurs schenkt Raum für Entspannung, Verbindung und kleine Wohlfühlmomente für Mutter und Kind.Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby!Herzliche GrüßeYvonneHinweise an die Teilnehmerinnen:• Teilnahme erst nach ärztlicher Freigabe & abgeschlossener Rückbildung empfohlen• Bequeme Kleidung und Lieblingsspielzeug und Decke fürs Baby mitbringen• Offenheit für Unterbrechungen – der Kurs ist babyfreundlich und flexibel gestaltet• Ziel ist nicht „Leistung“, sondern ein achtsamer Start in den Tag mit Körper & Baby

geplante Termine: 8 EH
Sa. 17.01.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 24.01.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 31.01.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 07.02.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 14.02.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 28.02.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 07.03.26 09:30-10:30 Uhr
Sa. 14.03.26 09:30-10:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 6