Beginn: 30.09.25 (10 Einheiten)
In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!

geplante Termine: 10 EH
Di. 30.09.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 07.10.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 14.10.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 21.10.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 28.10.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 11.11.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 18.11.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 25.11.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 02.12.25 09:30-10:30 Uhr
Di. 09.12.25 09:30-10:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10