Starttermin: 13.01.2026 (8 EH)
Dieser Kurs bietet Zeit und Raum für gemeinsame, ganzheitliche Erfahrungen, die die Bindung und Beziehung zwischen Mama und Baby stärken. Babys werden durch Spiele und Materialimpulse ihrem Alter und ihrer Entwicklung entsprechend, gefördert. Dabei steht Freude am Entdecken im Mittelpunkt. Mamas bekommen eine Auszeit von Aufgaben und Herausforderungen des Alltags. Selbsterfahrungen, kleine Vorträge zu bestimmten Themen und Stärkungen für den Alltag mit Baby sind ein weiterer Teil des Kurses. Zudem gibt es die Möglichkeit andere Mamas mit gleichaltrigen Kindern kennen zu lernen und in Austausch zu kommen. Bitte mitbringen: Alles was ihr für Euch und Euer Baby braucht! Ich freue mich auf Euch! Eure CorinaKursleitung: Corina Herbst (Erzieherin und Psychomotorik)Wir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten.Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben. *Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

geplante Termine: 8 EH
Di. 13.01.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 20.01.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 27.01.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 03.02.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 10.02.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 24.02.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 03.03.26 09:00-10:00 Uhr
Di. 10.03.26 09:00-10:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 8

Selbstverteidigung für Kinder
„KidsFit – Selbstvertrauen stärken, Beweglichkeit fördern“KidsFit ist ein ganzheitliches Training für Kinder zwischen 5 und 8 Jahre, um Ausdauer, Koordination und Technik mit Selbstvertrauen zu vereinen. Der sehr erfahrene Trainer vermittelt den Kindern worauf es in Notsituationen ankommt und sie werden motiviert ihr Selbstwertgefühl auszubauen. Trainiert werden unter anderem Grundübungen aus unterschiedlichen Kampfsportarten, wie z.B. Judo sowie aus dem Bereich der Selbstverteidigung. Hier können sich die Kinder so richtig auspowern! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, GetränkWir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten.Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben.*Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

geplante Termine: 6 EH
Di. 27.01.26 15:00-16:00 Uhr
Di. 03.02.26 15:00-16:00 Uhr
Di. 10.02.26 15:00-16:00 Uhr
Di. 24.02.26 15:00-16:00 Uhr
Di. 03.03.26 15:00-16:00 Uhr
Di. 10.03.26 15:00-16:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 9

Gesprächskreis
Wie geht es Ihnen mit all dem, was gerade in der Welt und in unserem Land passiert? Täglich erreichen uns viele Nachrichten – eine Flut an Informationen. Wie gehen wir damit um? Und was macht das mit mir persönlich?Darüber tauschen wir uns aus. Wir sprechen über Trennendes und Verbindendes, über Sorgen und Wünsche und darüber, wie wir in Beziehung bleiben können, auch wenn wir die Ansichten anderer nicht teilen.Beim Gesprächsformat „Sprechen & Zuhören“ sitzen wir in kleinen Gruppen zusammen. Jede*r spricht nacheinander, ohne unterbrochen zu werden – ohne Bewertung, ohne Diskussion. Wir teilen Gedanken und Empfindungen und erleben, wie echtes Zuhören Verbindung schafft, selbst mit Menschen, die uns bisher fremd waren. Wer das erleben möchte, ist herzlich eingeladen.Ihre Barbara StröllWir treffen uns im Familienhaus,Siebenkeesstr. 5 in Lauf.Anmeldung über die VHS (https://www.vhs-unteres-pegnitztal.de/)

geplante Termine: 3 EH
Di. 06.01.26 19:00-21:00 Uhr
Di. 03.02.26 19:00-21:00 Uhr
Di. 03.03.26 19:00-21:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 25

Beginn: 20.01.26 (9 Einheiten)
In diesem Kurs wollen wir die täglichen, oft einseitigen und falschen Belastungen unseres Körpers wahrnehmen und durch gezielte aktive Bewegung verbessern und ausgleichen. Wichtige Muskeln werden gekräftigt und gestreckt, um unsere Wirbelsäule in Balance zu halten. In der Gruppe macht das viel Spaß und unter individueller Anleitung tun wir etwas Gutes für unsere Gesundheit! Gerne können Sie in der 1. Stunde schnuppern!

geplante Termine: 9 EH
Di. 20.01.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 27.01.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 03.02.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 10.02.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 24.02.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 03.03.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 10.03.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 17.03.26 09:30-10:30 Uhr
Di. 24.03.26 09:30-10:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

Online-Workshop Erziehungsthema
„Neue Wege gehen: Traumainformiert Elternsein“

Was bedeutet es, als Eltern traumainformiert zu handeln – und warum ist das gerade heute so entscheidend? In diesem Workshop schauen wir uns an was ein
(Bindungs-) Trauma ist und wie es unser Fühlen, Denken und Handeln beeinflusst. Wir besprechen, was Traumainformierten Elternsein heißt: alte Muster hinterfragen und eine (neue) Haltung entwickeln: Weg von Reaktanz und Bewertung des Kindes hinzu Beziehung und Gleichwürdigkeit. Eine herzliche Einladung an dich, als diese Generation Eltern neue Wege zu gehen – als Cycle Breaker für echte Verbindung und Beziehungssicherheit.

https://us02web.zoom.us/meeting/register/nahK50LsS16ZdsqjkmWqSA

geplante Termine: 1 EH
Di. 03.02.26 20:00-21:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 25

Beginn: 14.01.2026 (7 EH)
MiniMover – Tanzen für Kinder“MiniMover“ ist ein Kurs für 4 bis 6 jährige Kinder, bei dem der Spaß an Bewegung im Vordergrund steht. In diesem Tanzkurs lernen wir Schritt für Schritt einfache Choreografien zu aktuellen Hits. Hier können sich die Kids auspowern, Freude am gemeinsamen Tanzen zur Musik erfahren sowie Beweglichkeit, Taktgefühl und Körperwahrnehmung verbessern. Bitte mitbringen: Stoppersocken und GetränkKursleitung: Angelika Schubert (Sport u. Musiklehrerin)Wir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten.Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben. *Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

geplante Termine: 7 EH
Mi. 21.01.26 16:00-17:00 Uhr
Mi. 28.01.26 16:00-17:00 Uhr
Mi. 04.02.26 16:00-17:00 Uhr
Mi. 11.02.26 16:00-17:00 Uhr
Mi. 25.02.26 16:00-17:00 Uhr
Mi. 04.03.26 16:00-17:00 Uhr
Mi. 11.03.26 16:00-17:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 8