05.05.2025 (8 Einheiten)
Die Lieder des Jahreslaufs sind traditionelle Lieder, die seit Jahrhunderten in den Familien gesungen werden und heilsam auf Seele und Körper wirken.Sie sind leicht erlernbar, fördern die Sprach- und Stimmentwicklung, die Wahrnehmung, die Atmung und schulen das Gehör.Singen macht Freude, entspricht dem tiefen menschlichen Bedürfnis, der Empfindung eine Melodie zu geben und stärkt das Selbstbewusstsein sowie das Hinlauschen an die Natur und ihre Harmonien.Bei gutem Wetter gehen wir in den schönen geschützten Garten von St. Jakob.Spielerisch und in freudiger Atmosphäre singen wir uns durch die Jahreszeiten.Ich freue mich auf dich, deine Maria!Wir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten.Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben. *Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

geplante Termine: 8 EH
Mo. 05.05.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 12.05.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 19.05.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 26.05.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 02.06.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 23.06.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 30.06.25 16:00-17:00 Uhr
Mo. 07.07.25 16:00-17:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 10

07.04.2025 (8 Einheiten)
Kinder lieben und brauchen für ihre Entwicklung Bewegung, die im heutigen Schulalltag zu wenig Raum hat. Im Yoga-Kurs erfahren sie auf fantasievolle und spielerische Weise einen Ausgleich. Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstvertrauen werden gestärkt und die Entfaltung der Individualität gefördert. Bei gutem Wetter bewegen wir uns im wunderschönen geschützten Garten von St. Jakob.Ich freue mich auf die Begegnung mit ihrem Kind.Bitte bring deine Yogamatte und ein Getränk mit.Wir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten.Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben. *Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

geplante Termine: 7 EH
Mo. 12.05.25 17:00-18:00 Uhr
Mo. 19.05.25 17:00-18:00 Uhr
Mo. 26.05.25 17:00-18:00 Uhr
Mo. 02.06.25 17:00-18:00 Uhr
Mo. 23.06.25 17:00-18:00 Uhr
Mo. 30.06.25 17:00-18:00 Uhr
Mo. 07.07.25 17:00-18:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 8

05.05.2025 (8 Einheiten)
Yoga stärkt die Zentrierung und die Regenerationskraft, fördert den freien Atemfluss und die Entlastung sowie Kräftigung der Wirbelsäule. Gleichzeitig verbessern die Übungen den Stoffwechsel, entlasten das Nervensystem und kräftigen den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. In diesem Kurs lernen wir, wie wir mit Yoga-Übungen und Entspannungselementen die Fähigkeit entwickeln, die Selbstheilungskräfte anzuregen und Gestaltungskräfte im Leben freizusetzen. Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst.Bei gutem Wetter üben wir im wunderschönen geschützten Garten von St. Jakob.

geplante Termine: 8 EH
Mo. 05.05.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 12.05.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 19.05.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 26.05.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 02.06.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 23.06.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 30.06.25 20:00-21:30 Uhr
Mo. 07.07.25 20:00-21:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 12

Beginn: 05.05.2025 (9 EH)
Das Babyalter ist vorbei – neue Entwicklungsschritte stehen an! In unseren Gruppen für Einjährige schließen Kinder und ihre Mütter/Väter Kontakte und machen spielerisch Erfahrungen in einer festen Gruppe. Das altersgemäße Angebot an Liedern, Versen und Spielen macht Spaß und regt zu eigenen Aktivitäten auch zu Hause an. Die kindliche Entwicklung wird dem jeweiligen Alter entsprechend durch Bewegungsangebote, Sinnesmaterial und kreatives Tun ganzheitlich gefördert. Die Erwachsenen können sich über Fragen rund ums Elternsein austauschen.Wir ermöglichen bedürftigen* Familien eine 50%ige Ermäßigung auf die Kursgebühr von Eltern-Kind und Kinder-Angeboten.Bitte bei der Anmeldung im Feld „Bemerkungen“ das Codewort: „Ermäßigung“ eingeben. *Als Grenze für die Ermäßigung wurde für eine vierköpfige Familie 3.000 EUR NETTO-EINKOMMEN inkl. Kindergeld und sonstigen Transferleistungen festgelegt. Es ist kein Nachweis erforderlich, die Angabe basiert auf Vertrauensbasis. Sollten Sie darüber hinaus Unterstützung zur Teilhabe benötigen, kommen Sie auf uns zu!

geplante Termine: 9 EH
Mo. 05.05.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 12.05.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 19.05.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 26.05.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 02.06.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 23.06.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 30.06.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 07.07.25 09:30-11:00 Uhr
Mo. 14.07.25 09:30-11:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 8

05.05.25 (8 Einheiten)
Unser Yoga kräftigt den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. In diesem Kurs lernen auch Menschen ohne Yoga- Erfahrung, wie man mit leichten Übungen die Selbstheilungskräfte anregt und Gestaltungskräfte im Leben freisetzen kann.Eine Schwangerschaft stellt jede Frau auf besondere Weise vor Herausforderungen.Neue Kräfte sind erforderlich, um ein Kind zu gebären und durchs Leben zu begleiten.Dieser Kurs will auch schwangere Frauen dabei unterstützen und begleiten. Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst.Bei gutem Wetter üben wir im wunderschönen geschützten Garten von St. Jakob.

geplante Termine: 8 EH
Mo. 05.05.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 12.05.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 19.05.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 26.05.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 02.06.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 23.06.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 30.06.25 18:30-20:00 Uhr
Mo. 07.07.25 18:30-20:00 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 12

Hobby Horsing für 5-10 Jährige
Willkommen in der faszinierenden Welt des Hobby Horsing! Diese innovative Sportart verbindet Spaß, Bewegung und Kreativität – ganz ohne echte Pferde! In unserem Schnupperkurs lernst du die Grundlagen des Springreitens und der Dressur mit deinem eigenen Steckenpferd: Lerne, wie du mit deinem Steckenpferd elegante Bewegungsabläufe und spannende Sprünge meisterst. Teste dein Können an verschiedenen Hindernissen und verbessere deine Technik. Bei gutem Wetter erkunden wir zusammen die Umgebung und lassen das Hobby Horsing-Abenteuer mit einem Geländeritt ausklingen. Wir sorgen mit Getränken und Snacks für kleine Pausen, damit du voller Energie weiterreiten kannst. Melde dich jetzt an und erlebe, wie viel Spaß Hobby Horsing macht – ein einzigartiges Abenteuer für kleine Reiterinnen und Reiter! Bitte mitbringen: Dein eigenes Steckenpferd, bequeme Sportkleidung, geschlossene Schuhe

Ort: Lauf, Reit- & Fahrverein Heuchling-Lauf e. V., Hersbrucker Str. 66

Anmeldung direkt bei der VHS unter https://www.vhs-unteres-pegnitztal.de

Bereich Familie, Kinder & Teens

geplante Termine: 1 EH
Mo. 12.05.25 15:30-17:30 Uhr

Teilnehmeranzahl: max. 20