Angebote: Schwangerschaft & nach der Geburt
Die neuen Kurse sind online! Gleich anmelden und Platz sichern!
Eine gelbe oder grüne Ampel bedeutet nicht, dass der Platz sicher ist, da die Ampel erst
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umschaltet, wenn wir im Familienhaus die vorherigen Anmeldungen bearbeitet haben!
Ob ihr einen Platz habt, erfahrt ihr mit einer gesonderten Teilnahmebestätigungs-E-Mail, die ihr spätestens eine Woche vor Kurs-/Veranstaltungsbeginn von uns bekommen solltet.
Ebenfalls kann es sein, dass wieder Plätze frei werden! Also immer mal wieder reinschauen!
Outdoor Kinderwagen Kurs 1 - Kooperation mit LaufMamaLauf
Mo. 22.01.24, Kurs / VortragsreiheBeginn 22.01.24 (8 EH)
Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
Der Kurs ist für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung geeignet.
Die Kursstunde besteht aus sechs Stationen:
1. Station: Erwärmung und Mobilisation
2. Station: Po & Beine
3. Station: Arme, Schultern & Brust
4. Station: Rücken & Core
5. Station: Bauch & Core
6. Station: Dehnung
Die Kurse sind an die Bedürfnisse von Müttern angepasst sodass ein sicheres und effektives Training gewährleistet ist.
Das Beste du brauchst keinen Babysitter, denn dein Kind ist beim Training im Kinderwagen, in der Trage oder auf der Krabbeldecke mit dabei.
Treffpunkt: Vordere Pegnitzwiese an der Brücke Anne Diez Weg.
Bei schlechtem Wetter können wir ins Evang. Gemeindehaus Christuskirche, Martin-Luther Str. 15 in Lauf, wechseln.
geplante Termine: 8 EH
Mo. 22.01.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 29.01.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 05.02.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 19.02.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 26.02.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 04.03.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 11.03.24 09:00-10:00 Uhr
Mo. 25.03.24 09:00-10:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 22.01.24 |
Uhrzeit | 09:00-00:00 Uhr |
Dauer: | 8 Einheiten |
Kurs Nr.: | 12 I 24 |
Gebühr: | 60,00 EUR |
Material: | 3,00 EUR |
Leitung: | Julia Fischer |
Gemeindehaus Christuskirche ANMELDEN
Outdoor Kinderwagen Kurs 2 - Kooperation mit LaufMamaLauf 2
Mo. 22.01.24, Kurs / VortragsreiheBeginn 22.01.24 (8 EH)
Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
Der Kurs ist für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung geeignet. Die Kursstunde besteht aus sechs Stationen:
1. Station: Erwärmung und Mobilisation
2. Station: Po & Beine
3. Station: Arme, Schultern & Brust
4. Station: Rücken & Core
5. Station: Bauch & Core
6. Station: Dehnung
Die Kurse sind an die Bedürfnisse von Müttern angepasst sodass ein sicheres und effektives Training gewährleistet ist.
Das Beste du brauchst keinen Babysitter, denn dein Kind ist beim Training im Kinderwagen, in der Trage oder auf der Krabbeldecke mit dabei.
Treffpunkt: Vordere Pegnitzwiese an der Brücke Anne Diez Weg.
Bei schlechtem Wetter können wir ins Evang. Gemeindehaus Christuskirche, Martin-Luther Str. 15 in Lauf, wechseln.
geplante Termine: 8 EH
Mo. 22.01.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 29.01.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 05.02.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 19.02.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 26.02.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 04.03.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 11.03.24 10:00-11:00 Uhr
Mo. 25.03.24 10:00-11:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 22.01.24 |
Uhrzeit | 10:00-00:00 Uhr |
Dauer: | 8 Einheiten |
Kurs Nr.: | 13 I 24 |
Gebühr: | 60,00 EUR |
Material: | 3,00 EUR |
Leitung: | Julia Fischer |
Gemeindehaus Christuskirche ANMELDEN
Yoga I Neulinge und Schwangere
Di. 23.01.24, Kurs / Vortragsreihe23.01.24 (10 Einheiten)
Unser Yoga kräftigt den ganzen Menschen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
In diesem Kurs lernen wir, Selbstheilungskräfte anzuregen und Gestaltungskräfte im Leben freizusetzen.
Eine Schwangerschaft stellt uns auf besondere Weise vor neue Herausforderungen.
Dieser Kurs will auch schwangere Frauen dabei unterstützen und begleiten.
Bitte bring deine Yogamatte mit.
Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit schenkst.
geplante Termine: 10 EH
Di. 23.01.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 30.01.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 06.02.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 20.02.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 27.02.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 05.03.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 12.03.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 19.03.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 09.04.24 18:30-20:00 Uhr
Di. 16.04.24 18:30-20:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 12
Beginn: | 23.01.24 |
Uhrzeit | 18:30-00:00 Uhr |
Dauer: | 10 Einheiten |
Kurs Nr.: | 14 I 24 |
Gebühr: | 84,00 EUR |
Leitung: | Maria Lindl |
Evangelisches Familienhaus Lauf ANMELDEN
Ganz schön schwanger - Kooperation mit lauf mamalauf
Mi. 17.01.24, Kurs / VortragsreiheBeginn 17.01.24 (6 EH)
Fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft.
Der „Ganz-schön-schwanger-Kurs ist eine effektive Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen im zweiten und dritten Trimester ihrer Schwangerschaft.
Der Kurs richtet sich an der individuellen Belastbarkeit und Bedürfnislage der werdenden Mütter aus.
Die Übungen werden an das jeweilige Fitness-Level und den wachsenden Bauch der trainierenden schwangeren Frauen angepasst.
Eine Kursstunde baut sich aus den folgenden Elementen auf:
• Erwärmung und Mobilisation
• Toning
• Cardio
• Cool-down
• Core-Pilates
• Station: Stretch & Relax
Sport in der Schwangerschaft hilft dir Beschwerden zu reduzieren, ermöglicht eine leichtere Entbindung sowie schnelle Rückbildung und sorgt für eine optimale Entwicklung des Babys.
Anmeldung über laufmamalauf direkt bei Julia Fischer
www.laufmamalauf.de/ch/at
/>Email: julia-nuernbergerland@laufmamalauf.de
Tel: 017697706579
geplante Termine: 6 EH
Mi. 17.01.24 17:00-18:00 Uhr
Mi. 24.01.24 17:00-18:00 Uhr
Mi. 31.01.24 17:00-18:00 Uhr
Mi. 07.02.24 17:00-18:00 Uhr
Mi. 21.02.24 17:00-18:00 Uhr
Mi. 28.02.24 17:00-18:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8
Beginn: | 17.01.24 |
Uhrzeit | 17:00-00:00 Uhr |
Dauer: | 6 Einheiten |
Kurs Nr.: | 93 D I 24 |
Gebühr: | 70,00 EUR |
Leitung: | Julia Fischer |
Evangelisches Familienhaus Lauf ANMELDEN
Geburtsvorbereitung - Crashkurs für Paare - Kooperationsveranstaltung mit Hebamme Sarah Horras
Fr. 26.01.24, Kurs / VortragsreiheGeburtsvorbereitung – Crashkurs für Paare – Wochenendkurs für Erst- und Mehrgebärende mit Begleitung
Mein lange bewährter, kompakter und garantiert nicht langweiliger Geburtsvorbereitungskurs.
Hier geht es darum, Euch mit einem Mix aus gezielt ausgewähltem Wissen,
Körperarbeit und Entspannung gut auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten.
Natürlich gibt es auch genug Raum für Fragen.
Außerdem habt ihr im Kurs, egal das wievielte Kind ihr bekommt, die Möglichkeit zu überlegen,
wie ihr die weitere Schwangerschaft gestalten wollt bzw. welche weitere Schritte Euch eurem gewünschten Ziel- einer schönen Geburt- noch näherbringen.
Ich helfe Euch gerne dabei, eure individuellen Schritte zu finden, sodass Ihr mit Freude und Gelassenheit auf den Tag der Geburt zugehen könnt.
Das ist nicht Euer erstes Kind? Prima! Denn der Kurs eignet sich auch wunderbar als „Auffrischung“ für´s zweite, dritte, (vierte und jedes weitere) Kind :).
Oder um nach einer weniger schöne Geburtserfahrung wieder nach vorne zu schauen.
Außerdem lernt man immer etwas Neues, versprochen!
So schenkt ihr Euch und dem Baby eine ganz besondere Zeit und habt die Möglichkeit, Euch gleichzeitig und zu zweit mal nur mit Eurem Kind im Bauch zu beschäftigen
– das ist im Alltag, besonders wenn man bereits Kinder hat, meist nicht so oft drin.
So ist der Kurs ein Geschenk für Euch und das Baby.
Kosten: Für Dich ist der Kurs Kassenleistung
Für Deine Begleitung beträgt die Kursgebühr 165 € – viele Kassen übernehmen einen Großteil davon, frag nach!
(darin enthalten sind die Aufwendungen für Material und Kursverpflegung)
Anmeldung bitte über:
https://www.sarah-horras.de/page/kurse.php
geplante Termine: 2 EH
Fr. 26.01.24 16:00-20:00 Uhr
Sa. 27.01.24 09:00-16:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 26.01.24 |
Uhrzeit | 16:00-00:00 Uhr |
Dauer: | 2 Einheiten |
Kurs Nr.: | 93 E I 24 |
Leitung: | Sarah Horras |
Auswärts ANMELDEN
Geburtsvorbereitung - Crashkurs für Paare - Kooperationsveranstaltung mit Hebamme Sarah Horras
Fr. 08.03.24, Kurs / VortragsreiheGeburtsvorbereitung – Crashkurs für Paare – Wochenendkurs für Erst- und Mehrgebärende mit Begleitung
Mein lange bewährter, kompakter und garantiert nicht langweiliger Geburtsvorbereitungskurs.
Hier geht es darum, Euch mit einem Mix aus gezielt ausgewähltem Wissen, Körperarbeit und Entspannung gut auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten.
Natürlich gibt es auch genug Raum für Fragen.
Außerdem habt ihr im Kurs, egal das wievielte Kind ihr bekommt, die Möglichkeit zu überlegen, wie ihr die weitere Schwangerschaft gestalten wollt bzw. welche weitere Schritte Euch eurem gewünschten Ziel- einer schönen Geburt- noch näherbringen.
Ich helfe Euch gerne dabei, eure individuellen Schritte zu finden, sodass Ihr mit Freude und Gelassenheit auf den Tag der Geburt zugehen könnt.
Das ist nicht Euer erstes Kind? Prima! Denn der Kurs eignet sich auch wunderbar als „Auffrischung“ für´s zweite, dritte, (vierte und jedes weitere) Kind :).
Oder um nach einer weniger schöne Geburtserfahrung wieder nach vorne zu schauen.
Außerdem lernt man immer etwas Neues, versprochen!
So schenkt ihr Euch und dem Baby eine ganz besondere Zeit und habt die Möglichkeit, Euch gleichzeitig und zu zweit mal nur mit Eurem Kind im Bauch zu beschäftigen
– das ist im Alltag, besonders wenn man bereits Kinder hat, meist nicht so oft drin.
So ist der Kurs ein Geschenk für Euch und das Baby.
Kosten: Für Dich ist der Kurs Kassenleistung
Für Deine Begleitung beträgt die Kursgebühr 165 € – viele Kassen übernehmen einen Großteil davon, frag nach!
(darin enthalten sind die Aufwendungen für Material und Kursverpflegung)
Anmeldung bitte über:
https://www.sarah-horras.de/page/kurse.php
geplante Termine: 2 EH
Fr. 08.03.24 16:00-20:00 Uhr
Sa. 09.03.24 09:00-16:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 08.03.24 |
Uhrzeit | 16:00-00:00 Uhr |
Dauer: | 2 Einheiten |
Kurs Nr.: | 93 F I 24 |
Leitung: | Sarah Horras |
Auswärts ANMELDEN
Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnose - Kooperationsveranstaltung mit Hebamme Sarah Horras
Do. 08.02.24, Kurs / VortragsreiheMentale Geburtsvorbereitung mit Hypnose – Dein Weg zu einer sanften, selbstbestimmten und angstfreien Geburt;
Gruppenangebot für Paare mit 3 Abenden
Grundsätzlich lernst Du in diesem Kurs fast das gleiche, wie im Einzelkurs, nur eben nicht so individuell.
Dafür bist du aber mit anderen gleichgesinnten Paaren im Kurs, die sich auch auf eine selbstbestimmte, angstfreie und glückliche Geburt vorbereiten möchen.
Dieser Kurs eignet sich hervorragend als Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs.
Dieser Kurs ist Privatleistung. Manche Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten – frag am besten einfach nach!
3 Abende à 120 Minuten
Kosten pro Kurs/Paar 385,00 € (incl. Handout und drei individuellen Gruppenhypnosen)
ca. ab der 20. SSW
Nächster freier Kurs: 08.02./29.02./14.03.2024, (14- 21 tägig)
Anmeldung bitte über:
https://www.sarah-horras.de/page/kurse.php
geplante Termine: 3 EH
Do. 08.02.24 17:30-19:30 Uhr
Do. 29.02.24 17:30-19:30 Uhr
Do. 14.03.24 17:30-19:30 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 08.02.24 |
Uhrzeit | 17:30-00:00 Uhr |
Dauer: | 3 Einheiten |
Kurs Nr.: | 93 G I 24 |
385,00 EUR | |
Leitung: | Sarah Horras |
Auswärts ANMELDEN
Beckenboden intensiv - Der Kurs für deine starke Mitte - Kooperationsveranstaltung mit Hebamme Sarah Horras
Mo. 15.01.24, Kurs / VortragsreiheBeckenboden intensiv – Aufbaukurs nach der Rückbildung oder mit sonstiger Vorerfahrung
Der Kurs für Deine starke Mitte – Aufbaukurs zur Rückbildung (ohne Baby)
Hier geht´s exklusiv um das spannende Thema Beckenboden und alles was dazugehört!
Du wirst überrascht sein über die Zusammenhänge und Veränderungen, die Du in diesem Kurs spüren wirst!
Optimaler Weise machst Du den Kurs nach abgeschlossener Rückbildung.
Du solltest bereits Bekanntschaft mit Beckenbodentraining gemacht haben und vertraut sein mit leichten Übungen.
Das ist bei Dir lange her? Oder Du möchtest eine Freundin mitbringen, die (noch) keine Kinder hat? Kein Problem!
Allerdings ist ein Grundwissen zum Thema erforderlich, sonst wird´s schnell sehr herausfordernd.
„Beckenboden intensiv“ ist für jede gedacht, die (wieder) in Kontakt mit ihrem Beckenboden kommen möchte.
Wir trainieren hauptsächlich ausgewählt den Beckenboden, das heißt es ist kein klassischer „Gymnastik- Kurs“.
Dieser Kurs ist Privatleistung.
Kurs wöchentlich, 6 mal jeweils 75 Minuten
Zeiten: 17:30 – 18:45 Uhr
Kosten: 120 €
Anmeldung bitte über:
https://www.sarah-horras.de/page/kurse.php
geplante Termine: 6 EH
Mo. 15.01.24 17:30-18:45 Uhr
Mo. 22.01.24 17:30-18:45 Uhr
Mo. 29.01.24 17:30-18:45 Uhr
Mo. 05.02.24 17:30-18:45 Uhr
Mo. 19.02.24 17:30-18:45 Uhr
Mo. 26.02.24 17:30-18:45 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 10
Beginn: | 15.01.24 |
Uhrzeit | 17:30-00:00 Uhr |
Dauer: | 6 Einheiten |
Kurs Nr.: | 93 H I 24 |
Gebühr: | 120,00 EUR |
Leitung: | Sarah Horras |
Auswärts ANMELDEN
Unsere offenen Treffs
Eine entspannte Zeit gemeinsam verbringen, nette Menschen treffen und sich mit Gleichgesinnten austauschen. Ihr seid herzlich willkommen!
Café Kunterbunt – Offener Familientreff ohne Anmeldung
Jeden Mittwoch 9.00 – 11.00 Uhr (nicht in den Ferien) &
einmal im Monat am Montag, 15.00 – 17.00 Uhr
im Evang. Gemeindehaus Christuskirche, Martin-Luther-Str. 15, Lauf
TreffPunkt – Alleinerziehendentreff mit Anmeldung
Einmal im Monat am Sonntag, 14.00 – 17.00 Uhr,
im Evang. Gemeindezentrum St. Jakob,
Breslauer Str. 21, Lauf
Musik- und Spieletreff für ukrainische Familien– Offener Treff ohne Anmeldung
Donnerstag, 15.30 – 17.00 Uhr,
im Evang. Gemeindezentrum St. Jakob,
Breslauer Str. 21, Lauf
Deutsch-Spanischer Familientreff mit Anmeldung
Donnerstag, 15.30 – 17.00 Uhr,
im Evang. Gemeindehaus Christuskirche,
Martin-Luther-Str. 15, Lauf
Treff für (werdende) Mehrlingseltern mit Anmeldung
Termin auf Anfrage, samstags, 10.00 – 12.00 Uhr,
im Evang. Gemeindehaus Christuskirche,
Martin-Luther-Str. 15, Lauf
HebammenSprechstunde
mit Sarah Horras im Café Kunterbunt & auf Anfrage.
Anmeldung und Terminvereinbarung direkt bei Sarah Horras www.sarah-horras.de
Online Familienberatung /-begleitung
Würdest du Streitigkeiten deiner Kinder gerne ohne schimpfen lösen? Versuchst du im Familienalltag entspannt zu bleiben, es gelingt dir aber häufig nicht? Suchst du Lösungen für immer wiederkehrende Familienprobleme und möchtest deine eigenen Reaktionen (Wutanfälle, genervt sein, schimpfen, etc.) und die deiner Kinder besser verstehen?
Möchtest du Situationen aus deiner Familie teilen, ein offenes Ohr und fachlichen Input bekommen, dann bist DU richtig bei unserer ONLINE ELTERNBERATUNG im Familienhaus! Anmeldung und Terminvereinbarung direkt bei Julia Friedel per E-Mail unter stressverstehen@gmx.de
Wie werden Geschwister zum Team?
Veranstaltungsort
Internet
Be
Das Treffen findet Online mittels einem ZOOM-Meeting statt.
BildungEvangelisch verwendet ZOOM in der datenschutzkonformen Version der Evang. Landeskirche in Bayern.
Ausführliche Beschreibung
Was können Eltern von Beginn an tun, um die Beziehung zwischen ihren Kinder zu fördern? Worauf sollte man achten, wenn sich nach der Geburt eines Geschwisterkindes die Familienkonstellation neu sortiert? Wie kann das große Geschwisterkind eingebunden werden, sodass es sich nicht vom Thron gestoßen fühlt? Welche Bereiche des Lebens haben einen Einfluss auf die Geschwisterbeziehung und wie gilt es in bestimmten Situationen zu reagieren, um nicht zum Schiedsrichter ernannt zu werden. Mit Praxisbeispielen aus dem Familienalltag gehen wir Streitigkeiten auf den Grund. Wir besprechen das Konfliktlösungsprinzip, mit dem du zukünftig keine Partei mehr ergreifen musst und jedes deiner Kinder gehört und gesehen wird. Du bekommst leicht im Alltag umzusetzende Tipps und kannst somit das Verhalten deiner Kinder besser hinterfragen. Im Anschluss bleibt noch Zeit für eine Fragerunde.
Kosten: Teilnahme kostenlos
Anmeldung: Registrierungslink: https://eu01web.zoom.us/meeting/register/u5Yud-GhqjgoGtAZno9NcwrB6UAYL45GVBsQ